Plus jamais mal au dos, par Pierre Pallardy, Le Livre de Poche N°7999. 1991

Description :

Broché. Couverture illustrée. Tranches et papier légèrement jaunis. Très bon état général. 311 pages

Auteur :

Pierre Pallardy est un praticien connu pour ses travaux sur la posture, la respiration et l’équilibre corporel. Il a publié plusieurs ouvrages de vulgarisation destinés au grand public, dans lesquels il met en avant : une approche globale du corps, l’importance de l’écoute de soi, la relation entre tensions physiques et tensions émotionnelles, la nécessité de comprendre les mécanismes du dos pour mieux le préserver. Son style est accessible, pédagogique, et s’appuie sur des observations issues de sa pratique professionnelle.

Les points forts de l’ouvrage :

Un panorama clair des causes fréquentes des douleurs du dos. Une distinction utile entre professionnels qualifiés et pratiques douteuses. Un chapitre sur les médecines parallèles, replacées dans un cadre critique. Des explications simples sur les douleurs cervicales, dorsales et lombaires. De nombreuses illustrations qui facilitent la compréhension des postures et des mécanismes corporels. Un ton pédagogique, destiné au grand public.

Ce que ce livre apporte au lecteur :

Le lecteur y trouve une synthèse accessible sur les douleurs du dos, leurs origines possibles, et les approches couramment évoquées dans la littérature de vulgarisation. L’ouvrage met l’accent sur la compréhension du corps, la posture, la respiration, et les habitudes quotidiennes qui influencent le bien‑être du dos. C’est un livre qui vise à informer, à sensibiliser, et à encourager une meilleure attention à soi.

Mots‑clés de ce livre :

• Pierre Pallardy

• Plus jamais mal au dos

• Livre de Poche 7999

• Douleurs du dos

• Vulgarisation santé

• Illustrations anatomiques

• Douleurs cervicales

• Douleurs lombaires

• Médecines parallèles